音痴の人はドレミファソラシドの音域を出せないので調子が外れてしまいますが、この「ずいずいずっころばし」は音の高低があまりないのでそうした人でもたやすく歌うことができます。ラップ調でもあるので何度も歌うことでリズム感が身に付きます。次に声の高さを全体的にあげてみましょう。さらに、裏声でも練習してみましょう。それを繰り返した後、ドレミファソラシドをゆっくり歌ってみてください。あれ、歌えるようになってませんか？
「音痴って染（う）つるんですか？」はい、染つります。言葉を親から聴いて習得するように、歌い方も親から聴いて身に付けます。テレビやCDなどは伴奏が多すぎて歌い方を覚えるには不向きです。小さい子が好む音声で歌ってあげましょう。それは「マザリーズ」といって高めの声、すなわち裏声です。試しに『いない、いない、ばあ」を地声と裏声でやってみてください。裏声の方が好反応を示してくれます。ですから、あやすときも裏声が良いのです。パパやじーじも裏声で話しかけましょう。そして歌うときもです。裏声で歌えば地声で歌うよりも音程をつくる筋肉が働くので音程が良くなります。あやすときの裏声（マザリーズ）こそが、ご自身の音痴改善の声でもあるのですよ。
生活環境が変わり新しい出会いも増える今こそ、良い印象を持たれたいものです。大切なのは笑顔。表情筋が上がると甲状舌骨筋が働いて声が明るくなり滑舌も良くなります。そして何より「下あごのたるみ」も改善できます。しかし、春は表情筋が上がりにくいって知ってましたか？それは冬から春にかけてのマスク着用にその原因があったのです。マスクの下では表情筋は動かしにくいために筋肉が衰えてしまっている可能性があるからです。笑おうとすると引きつってしまったり、下あごのたるみが目立ってきたら、表情筋が衰えてきた証拠。気が付いた時に１分で良いので、写真のように
口角を上げる体操をいたしましょう。表情音痴にならないためにも。
新年度となり新しい環境での生活がはじまります。この時期は特に自分の名前を相手に告げる機会が増えますね。自分のフルネーム、噛むことなく、滑舌よく、明瞭に発音できますか？自分にとっては至極当たり前の音声であっても相手には初めてなので思いのほか伝わりにくいものです。事前に練習をしておきましょう。自分の名前を「裏声」で5回連呼してください。その後、普段の声で発声すると格段に変わっていることが実感できるはずです。写真のように、
裏声は喉の筋肉が活発に働きます。それはのどピコの動きからも一目瞭然です。第一印象は大切です。いい声で自分の名前を告げるところから始めましょう。
子供に自分の音痴がうつっては困る」というお母さんが、4歳のお嬢さんをつれてレッスンに来ました。写真のよう
に、二人並んで、ドレミの練習。お母さんはお嬢さんの可愛い声を真似しながら裏声で。お嬢さんは、その裏声を真似てさらに可愛く歌います。乳幼児は裏声のような高い声を好みます。これを「マザーリーズ」といいます。因みにミッキー、ミニーも裏声でしょ。だから、母親が裏声で話しかけたり、歌ったりすると、好反応を示すだけでなく、マネをして可愛い声を発します。そして母親はその声を聴きながら更に裏声発声を保持する、ということができるのです。母娘の裏声相乗効果、試してみてください。
カラオケを上手くカスタマイズするためには初期設定の確認が必要です。多くの人が歌いやすいように、あらかじめキーを下げてあるものもあるからです。といっても、カラオケに慣れてない人には歌いやすいとは限りません。自分にあったカスタマイズが必要です。写真のように、原曲キーが＃２ということは2半音下げてあるということですが、それでは足りないでしょう。さらに2半音さげましょう。そこで♭を2回押して♭２にすると、初期設定より2半音、原曲キーより4半音下がることになり、初心者にはとても歌いやすいキーとなります。ぜひ、お試しを！！
自分に合わないキーのカラオケで歌うとだれでも歌い難く、最悪、音痴状態になってしまいます。声の音域とは洋服のサイズのようなもので、人によって違うものです。ですからためらうことなく、自分に合ったキーで歌いましょう。写真のように思い切って－6ぐらいまで下げて歌ってみましょう。そして、少しずつ上げていくと歌いやすい、自分のキーを見つけられます。原曲キーで歌わなくてはいけないなんてナンセンスです。歌手自身も変えているのですから。自分は音痴だ！と思い込んでいる人も、キーが見つけられた途端、普通に歌えたということもありますから、ぜひ試してみてください。
